Práctica 4

En esta práctica contestamos preguntas sobre dormir en las aulas de infantil.
Cómo debería ser la siesta para una mayor relajación y bienestar del alumnado.
Además, también hicimos una pequeña investigación sobre el Mindfullnes
para crea una actividad.

1. En una escuela infantil de primer ciclo ¿qué aspectos tendrías
en cuenta a la hora de acostar a un niño en la siesta para que
pudiese descansar tranquilo y relajado?  

Pues se debería crear un ambiente adecuado como por ejemplo cerrando
las persianas para que no haya tanta luz, música relajante, temperatura
ambiente adecuada (ni mucho frío ni mucha calor), objeto de apego, aromaterapia.

2. En un aula infantil de 3 años ¿qué aspectos tendrías en cuenta para que los niños que quieran puedan dormir la siesta? ¿Qué harías con los niños que no quieren dormir siesta?

Para los que quieren dormir se debería de crear un espacio dentro
del aula donde se puedan acostar y que tengan todas las condiciones
anteriormente dichas. En cuanto a los que no quieren dormir

3. Investiga sobre el Mindfullnes y diseña un taller de relajación
para realizar con niños.

La respiración de la Abeja (30 segundos)

Este ejercicio es genial para serenarse y centrar la atención en la respiración. Debemos taparnos las orejas con el pulgar y apoyar el resto de la mano sobre la cabeza. A continuación, cerramos los ojos e imitamos el sonido de la abeja. (zzzzz).